INACQUA - Centro Marco Polo Piacenza
30 luglio 2016
CONSIGLI PER L'ESTATE
30 luglio 2016
percorso nascita
Un mese senza l'acqua del Marco Polo potrebbe essere difficile, ma non preoccupatevi, dal 5 di Settembre in poi saremo a vostra completa disposizione....nel frattempo però vi diamo qualche buon consiglio per affrontare il mese di agosto in tranquillità mantenendovi in attività e in forma.

Come prima cosa dedicatevi del tempo, pensate un po più a voi stesse e al bimbo che sta per arrivare.

Scegliete un bel posto, che sia al mare, in montagna o in città, non importa, basta che vi piaccia e che vi troviate bene per fare delle passeggiate rilassanti, camminare aiuterà la circolazione, manterrà la vostra tonicità muscolare e vi rilasserà molto.

Anche se sembra banale, e un po da telegiornale di bassa qualità, vi consigliamo di evitare di esporvi troppo al caldo e al sole estivo, sfruttate il mattino o la sera per le vostre attività e vedrete che ne beneficerete, sia voi che il vostro bimbo.

Curate la vostra alimentazione, stando attente a non esagerare, ma toglietevi comunque qualche soddisfazione culinaria...quelle fanno bene allo spirito.

Divertitevi, cercate di passare delle belle e tranquille giornate per rilassarvi e prepararvi al rientro dalle vacanze, in questo modo sarete prontissime per rituffarvi in acqua insieme a noi!!!

A Settembre vi aspettiamo!!!